增高运动
发布时间：2015-05-30 来源：中华康网
1、弹跳运动：
如跳绳、跳高、摸高、跳远等，有助于四肢生长；
2、伸展运动：
如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；首都医科大学附属北京康复医院肢体矫形外科杨华清
3、全身性运动：
如篮球、排球、羽毛球、游泳等，有利于全身骨骼伸展延长。
yanghuaqing..com
（发表者: 清华大学第二附属医院玉泉医院 骨科 杨华清)
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：手术治疗化脓性骨髓炎后该怎么锻炼?
- 下一篇：下肢骨髓炎患者该怎么锻炼呢?
- 本文延伸阅读
相关文章
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
