怎样预防心律失常的发生？
发布时间：2015-09-02 来源：中华康网
怎样预防心律失常的发生？
一、定期检查身体，对一些可以引起心律失常的疾病及早治疗。如患者本人有心悸、胸闷等不适时，应及时到医院检查，不能掉以轻心。一旦发现心律失常，应及时进行必要的处理。南京市中医院心血管科黄燕
二、适量运动，有助于预防心律失常的发生，适量的运动可使心输出量增加，有助于增强心肌的功能，保证心脏起搏点击传导系统的血液供应，可预防心律失常的发生。
三、控制体重，不超过标准体重的10%。
四、洗澡时水温不宜过高，避免突然的冷热刺激。
五、避免受凉、预防感冒，保持室内清洁、空气新鲜。
六、多食新鲜水果、蔬菜，饮食要卫生，避免暴饮暴食。
七、戒烟，避免过度饮酒。
八、保持情绪稳定，心情舒畅，避免性情急躁、抑郁、暴怒及焦虑。
九、一旦发现心律失常，应在医生指导下用药、生活、学习和工作。
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