导航

闭经

首页> 妇产科> 闭经> 概述

闭经出现疼痛该怎么调理

    发布时间：2016-01-05   来源：中华康网   

　　闭经是女性在更年期的时候容易出现的一种情况，但是有的女性在出现闭经的同时会伴有肚子疼的情况，那么在出现闭经导致肚子疼的情况之后该如何进行调养呢?下面给大家主要介绍几点。

　　一、调整饮食习惯

　　不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经。

　　二、保持心情舒畅

　　避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。

　　三、合理的作息时间

　　生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此让自己的作息时间合理，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。

　　四、保持规律的性生活：

　　规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。

　　通过以上的文章大家应该大概了解该怎么调理女性闭经导致的疼痛了，女性在出现闭经的情况之后要及时的进行多方位的调理，这样只有伴随正当的调理才能减轻更年期所带来的痛苦。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
闭经的危害有多大 
很多女性不把闭经当回事，等到身体出现问题后，才后怕，那么，闭经对女性的危害有多大呢？下面来看详细介绍。闭经对女性的危害有多大这一时期如不加强卵巢的养护，保证卵巢...
    热门阅读
闭经危害知多少
闭经的类型及症状
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问