多囊卵巢综合症的预防办法包括哪些

    发布时间:2016-03-24   来源:中华康网   

  对多囊卵巢综合症的预防办法大家得积极把握,正确把握多囊卵巢综合症的预防办法,才能够帮助大家积极的控制,接下来我们就对多囊卵巢综合症的预防办法做详细的解读。

  多囊卵巢综合症的预防办法:

  一、过胖的多囊卵巢患者应科学减肥

  过胖的多囊卵巢综合症患者(BMI>24)应以有效而健康的方式减重:

  包含每天约少500大卡热量摄取,使体重能以每月约降2公斤的安全速度进行。各大医院都有营养师举办的减重班,是欲减重者相当好的选择。

  二、多囊卵巢综合症治疗要优化饮食:

  饮食调整是PCOS重要的辅助治疗,因为它可能优化胰岛素抗性,而使其它短期或长期问题跟着优化。除总热量外,对于到达标准体重或原本不胖的患者,选择食物都应小心。        

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