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幼儿发烧的饮食调理

发布时间：2015-05-26 来源：中华康网

　　小博士论坛：
　　幼儿感冒或患病后易发烧，胃口不好，家长不必太着急，只需进行合理饮食调理就可促使肠胃蠕动，增强食欲，维持正常生长需要并促进身体康复。
　　有关儿科营养专家建议，幼儿发烧应进行以下饮食调理。河北医科大学第二医院小儿内科王新良
　　1.补充水分
　　水胜过药：发热时身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：l），此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分更利于幼儿消化吸收。
　　幼儿发热宜以饮白开水：可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
　　2.流质饮食
　　发热幼儿饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜以助降温，利尿抗病。
　　但对伴有腹泻的幼儿（6个月以内），抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，冷饮不利于身体康复，应禁食之。
　　当宝宝体温下降食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则，宜少油、少盐，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。不必忌口以防营养不良，抵抗力下降。
　　3.服糖盐水
　　幼儿发热伴腹泻可多次服用糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可服500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者需要暂时禁食，同时打“吊针”以补充水分和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。
　　发热伴咳嗽的宝宝不能进食过多，以防呕吐，宜吃容易消化的食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。

　　摘自《儿童健康红宝书-幼儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编

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