孕妇肠胃炎保健方法

    发布时间:2015-09-17   来源:中华康网   
    概述:

        孕妇的健康是最重要的,有些孕妇原来就有肠胃炎,在怀孕的时候,大家都在问肠胃炎怎么办,怎么保健才最好,下面我来跟大家分享几个方法。

    经验:

        孕妇在日常生活中药注意做适当的锻炼,增强体质,在饮食中也要注意养成良好的习惯,多吃新鲜的蔬菜。

        孕妇肠胃炎不要吃不容易消化的食物,要多吃易消化的食物,吃新鲜的蔬菜和水果,养成饭前便后吸收的好习惯。

        孕妇要注意休息,每天要保证足够的睡眠时间,还要多注意自身的营养补充,不要吃刺激性大、生冷的食物。

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