遗精是在夜里没有梦出现而有精液流出，甚至清醒的时候也会有精液流出。遗精是男性疾病里面非常常见的的一种，是遗精如果发展到了比较严重的程度，属于是一种病理性遗精。引起遗精的原因常与长期过频手淫、长期性刺激过度、前列腺炎等泌尿系统感染有关。遗精困扰着很多男性朋友，给他们的生活带来很大的不便，同时也会对身体造成一定的伤害。遗精常因肾虚体弱或疾病原因而出现，患者经常感到腰酸腿软、精神萎靡、体倦乏力等，因此要及时治疗。

　　一、针灸疗法

　　1、关元、中极为主穴，配足三里、三阴交，分两组，交替使用。

　　2、肾俞、心俞、命门、神门、太冲、志室、关元、三阴交、足三里，每次取数穴，隔日针刺1次。

　　二、推拿疗法　　

　　1、摩擦小腹

　　一手绕脐周按摩，每次100下，同时用一手兜阴囊，两侧交替。

　　2、会阴指压

　　每日早晚用手指在会阴部按压100次。

　　三、食疗方法

　　1、棉籽，每日食1-2个，连用10天。

　　2、莲子去芯，炒干研粉，每次3克，每日2次，米汤送服。

　　3、核桃肉3个，五味子7粒，蜂蜜适量，于睡前嚼服。

　　4、韭菜用芝麻油炒熟吃。

　　【常见治疗】

　　一、冷水冲洗法　　

　　在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

　　二、自我按摩法

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴腹部脐下方2指和肾俞穴腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

　　三、提肛运动法　　

　　坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

　　四、静力半蹲站桩法

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲大腿小腿弯曲度为120～140度左右，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

　　关于遗精，最为主要还是需要及时采取治疗，相对于病情严重的更是如何，以免造成其他更加严重的后果出现。希望大家到正规医院及时就诊，在医生的专业指导下用药，进行针对性治疗，不要随意乱用处方，以避免病情出现进一步恶化。