仰卧起坐可治疗遗精
发布时间：2015-12-17 来源：中华康网
遗精对男性朋友来说并不陌生，绝大部分男性都有遗精的经历，但是如果频繁遗精就是病态的表现，需要积极进行治疗。男科专家指出，仰卧起坐可治疗遗精。
男性做仰卧起坐可治疗遗精。专家指出，治疗频繁遗精可以采用运动疗法。因为运动可以减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，从而就可以有效的治疗遗精。患者可多做仰卧起坐治疗遗精，就是两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，以缓解遗精的状况。
除此之外，患者还可采用以下方法治疗遗精：
提肛锻炼：提肛锻炼可以增强射精管平滑肌的控制能力。应该每天收缩肛门5分钟，临睡前做效果更好。
固精按摩：取仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次，可以起到固精健身的目的。
此外，频繁遗精的患者还应注意保持性器官的卫生，每晚临睡前用冷水冲洗阴囊，以降低性神经的兴奋性。
综上所述，我们应该知道，仰卧起走可治疗遗精。男性患有遗精可多进行体育锻炼，以早日治愈遗精。
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