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日常中如何去预防湿疹

    发布时间：2015-12-02   来源：中华康网   

　　湿疹的发病给患者的生活带来诸多的不便，比如：如发生在脸部会严重影响着患者的生活交际。其原因是由于饮食不当、搔抓烫洗皮肤、生活无规律等等，这些都给患者带来严重的身体和心灵伤害。那么，我们在平时如何去预防呢？

　　1注意饮食如果有过对食物过敏史的患者，切忌少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，避免造成皮肤过敏，而造成皮炎湿疹。

　　2避免刺激在日常生活中，一定要禁忌用手猛烈搔抓或热水烫洗皮肤，要勤换洗内衣内裤，以免刺激皮肤。

　　3规律生活无规律的生活作息，出现睡眠问题以及有月经异常等因素，均能诱发皮炎湿疹或者造成病症加重，故应注意这些不良生活习惯和常见的疾病。

　　4避免致病因素在平日的生活中，很多因素能够引起皮炎湿疹的发生，如过多使用肥皂、热水洗烫、用力搔抓及外用药不当等。因此，尽可能避免各种可疑致病因素。

　　那么，药膳是怎么治好湿疹的呢

　　1、菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。

　　2、茵陈陈皮茶：茵陈、陈皮各三钱煎水饮用，可加少许糖，有助清热利湿、理气健脾燥湿。

　　3、银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。

　　4、薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。

　　5、荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。在平时的生活中大家养成良好的生活习惯是非常困难的，但大家也必须要做到，否则当身体发生疾病时再去预防一切都会来不及了。最后，祝愿患有湿疹的朋友们早日康复。

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