夏季因为经常出汗，各种细菌和真菌也在猖狂的繁殖，所以很容易患上灰指甲这种疾病。我们要想避免这种疾病的发生，就一定要在日常中做好对这种疾病的预防。现在我们就请专家为我们讲解一下，日常中预防灰指甲的办法。

　　(1)夏季是手足癣多发期，对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染手足癣，一旦感染手足癣，离灰指甲的距离也就不远了。这类人群夏季可以适当用些抑制局部排汗的方法，如：止汗露或者稀释后的福尔马林液。

　　(2)保持好居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。

　　(3)不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。

　　(4)加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

　　为何患上灰指甲

　　1.真菌 灰指甲一般是由真菌感染引起，目前甲癣患者中60%-90%是由皮肤癣菌感染引起，由皮肤癣菌引起的患者治愈率可达90%。

　　2.传染 目前认为甲癣的致病一般都是传染而来，患者在有甲外伤、免疫力低下的情况下容易发病。

　　3.体内血糖水平高 皮肤和指(趾)甲内含糖高，也有利于真菌生长。血糖高人士都容易“中招”，而且容易复发和再感染。

　　4.其他 现在发现广东地区发病率较高可能与湿度大和由于工作压力大、精神紧张等导致免疫功能不平衡有关。

　　一般而言，免疫力低下、代谢功能低，有糖尿病、结缔组织病或有先天性自身免疫缺陷的人容易得甲癣。临床发现该病与患者所处环境、职业有关，如经常与泥土打交道的农事人员，常在潮湿环境中工作的人都容易得病。

　　从季节上来说，灰指甲易在春夏发病，而且目前发现部分天生有易感性，而且与家族有一定关系，也就是有在家族中人员多发的特征规律。

　　如何进行预防

　　1.勤换洗保持指(趾)干燥 脚汗多的人都容易有甲癣，要预防就必须经常保持手脚干燥。清除患处真菌，保持干燥减少病菌的生长。

　　2.不与他人共穿一双鞋 甲癣多数是由传染而来，致病的真菌可生存2-3年，要注意患者穿过的鞋不要穿，此外，对于正在治疗的病人来说，我们要求他们在用药一段时间后，如果经济条件好的治愈后就不要穿原来的鞋子。

　　3.少去修甲店美甲 提醒那些经常修甲、锉甲，尤其是喜欢到满大街去做指甲、趾甲修剪的爱美女性，她们很容易因消毒不彻底的不洁修剪工具而“中招”。

　　专家向我们讲解了现在生活中预防灰指甲的办法，如果害怕自己和家人患上这种疾病，可以在日常中通过这些方法进行预防。为了能够有效的远离这种疾病，我们还要了解引发这种疾病的原因，这样才能对这种疾病做到彻底远离。