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该如何正确的预防灰指甲

发布时间：2016-01-19 来源：中华康网

　　大家都知道灰指甲是有真菌引起的一种疾病，另外灰指甲不仅会严重影响到我们的生活和工作，由于真菌是可以传染的所以灰指甲疾病还会影响到家人的身体健康。那么在生活中我们该怎么去预防灰指甲疾病呢?

　　甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣的最佳措施。在接受正规治疗的基础上，日常生活中保持良好的个人卫生习惯，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒，避免交叉使用，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织，保持足部干燥，勤换鞋袜，更换宽松、柔软的平跟鞋等，均有助于提高甲癣治愈率，减少复发。

　　灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病，所以治疗灰指甲要从日常做起，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　保持手足部的卫生，经常洗手，有条件的人家还可以使用洗手液，这样就您的手足被真菌感染上的几率就变少了。

　　另外大家穿的鞋子一定要透气，这样可以保持足部的干燥，这同样也可以阻止甲真菌病的发生。

　　如果大家要去公共浴室洗澡或者游泳的话，一定要穿好消毒好的拖鞋，当然最好是自己带拖鞋，这样被感染的机会就会少很多。

　　经常修剪指甲，如果自己的指甲偏长的话一定要及时剪掉，不能留着很长再去剪，因为长指甲是容易有病菌藏在里面的。

　　对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具。

　　上面的内容就是可以很好的帮助大家预防灰指甲的好建议。希望对大家有所帮助。另外各位灰指甲患者在治疗期间一定要提高重视度，还有在一定要注意保持好卫生，一个好的卫生习惯对我们的健康是有帮助的。

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