解说下有白点就是灰指甲吗
发布时间：2016-01-02 来源：中华康网
有白点就是灰指甲吗?我们可以通过各种方式了解灰指甲的防御知识，灰指甲这种顽固的皮肤病治疗和护理都是不可忽视的，下面就为你解说。
有许多 网友最近指甲出现了两、三个白点，指甲也没之前有光泽了，问这个是不是灰指甲?指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。
因为指甲长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲上灰指甲还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。
指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲上灰指甲表面不光滑，凹凸不平、白点、没有光泽的现象。
可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类，黄豆，牛乳，坚果，海带，牛肉等;及补锌食品如牡蛎，猪肝，鱼类，高锌鸡蛋，板栗，核桃，红枣，黄鳝，海参，酵母锌等。另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，最好每日户外活动两小时，既可以增强体质。
通过以上我们为大家解说的灰指甲常识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免灰指甲的发生，如果发现家中有以上类型的灰指甲疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。
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