鼻炎患者的保健方法是什么?

发布时间：2016-02-27 来源：中华康网

　　有鼻炎对于人们来说是会非常难受，所以需要在日常生活中用方法好好来保健，帮助缓解鼻炎的症状，那么鼻炎患者的保健方法是什么?鼻炎患者日常生活中的康复训练是一定不能少的，这样才能够尽快恢复到正常健康生活中。

　　鼻炎患者的保健方法是什么?

　　一、急性鼻炎：1，应注意多饮水。2，室内通风。3，发热时要适当休息，注意保暖。4，出门时需戴口罩。5，饮食宜清淡，易消化。

　　二、慢性鼻炎：1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3，注意改善工作环境。4，注意气候变化，及时增强衣服。5，鼻塞时不宜强行擤鼻。6，不要用手挖鼻。7，经常保持心情舒畅。8，保持大便通畅。9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

　　三、萎缩性鼻炎：1，适当参加体育锻炼。2，每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，气候干燥时，出门可戴口罩。5，戒烟酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。7，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。这些都是鼻炎的保健中要注意的。

　　四、过敏性鼻炎：1，应尽量避免接触过敏原。2，采用正确的擤鼻方法。3，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4，加强身体锻炼。

　　鼻炎如何预防：

　　第一就是要学会自我调护，我们应当要积极锻炼身体，坚持用冷水洗脸，在季节交替的时候一定要注意预防感冒。

　　第二要积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。

　　第三要避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境呆太长时间。最后我们还不能大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。

　　鼻炎患者的保健方法是什么?希望鼻炎患者能够积极保健，用规范的方法来帮助自己好好缓解相关症状，让鼻炎更快治愈。为了能让自己真正的快速治愈鼻炎，需要找个正规的医院帮助自己彻底解决鼻炎问题。

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