过敏性鼻炎患者的日常保健有什么
近年来患有过敏性鼻炎的患者是逐渐在增加。这种过敏性疾病的发生和患者平时的生活环境有着密切的关系，现在人们的生活质量提高了很多的人们平时缺乏锻炼，就会造成免疫细胞功能下降，好像就很容易会发生一些过敏性疾病发生，那么过敏性鼻炎患者的日常保健有什么方法？
1、鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
4、寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。
5、用温水清洗鼻腔。
6、多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。
季节性鼻炎的主要原因是对植物的花粉过敏
1，鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是典型的季节性过敏性鼻炎症状。
2，较轻的鼻痒鼻内有蚁行感，重时则难以忍受，而需不时揉摸鼻部，并有连续的打喷嚏，常常连续数个或数十来个，同时伴有大量清水样鼻涕，严重时终日流涕不止，鼻堵塞可为间断性或持续性，单侧性或双侧性。部分病人有嗅觉减退或缺失。
3，儿童患者可能不会如此详细地诉说症状，由于鼻堵塞经常会不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞，久之于鼻背皮肤可见到一横纹;由于鼻堵塞而需张口呼吸，长期后可能出现“痴呆”样面容;加之鼻堵塞可引起面部静脉回流受阻，双侧下眼睑皮肤着色，形成黑眼圈。
4，季节性鼻炎也可伴有全身不适感，如疲倦、头部沉重感等。
温馨提示:过敏性鼻炎患者在平时的生活中一定要及时的避开一些过敏原，特别是春夏季节的时候有一些花粉，特别就会引起鼻敏感所以大家一定要远离这些环境，平时要多参加一些适合自己的体育锻炼以达到增加自身抵抗力的目的。
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