过敏性鼻炎是鼻炎的一种，而且由于很多的过敏源引起的，发病之后就会伴有严重的鼻塞症状出现，这给患者的生活带来了很多的困扰，特别是在熟睡的时候会影响到呼吸，究竟该病如何来护理过敏性鼻炎的患者呢，往下看就知道了。

　　为了避免过敏性鼻炎的复发，平时家庭生活中患者应该努力做好耳鼻喉疾病的日常护理，远离可能造成鼻腔粘膜受到刺激的因素，现在很多地区早晚温差比较大，天气还不是十分暖和，所以还是应该加强保暖，适时添减衣物，避免着凉，饮食方面减少油腻和辛辣等刺激性食物。

　　护理方面需要注意的事情主要有：

　　一、注意保暖。不要经常在空调下，特别是办公室白领，使用空调时间不要太久。偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

　　二、远离过敏原。春季可诱发过敏性鼻炎发作的过敏原比较多，建议大家注意保持室内的清洁，打扫的时候，如果粉尘过多，可以使用吸尘器。鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

　　三、经常锻炼身体。应该适当活动，不要久坐不动，特别是应该坚持锻炼身体，多活动身体。增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。

　　调查发现，有长期吸烟饮酒习惯的人，鼻部疾病发生的几率也会更大，所以生活中，应该戒烟戒酒，养成好习惯对于防治过敏性鼻炎是大有帮助的，平时外出的时候，还应该注意天气变化，预防感冒发生。

　　引起过敏性鼻炎的原因很多，主要有以下：

　　1.家族遗传。过敏鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质,可以有家族史,在接触过敏原后即可发病。

　　2.患有哮喘病，有哮喘或过敏鼻炎家族史的小儿,发生过敏鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍,发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎,而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘,然后出现鼻炎;或是二者同时发生。可见过敏鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。

　　3.生活中接触过敏原，具有家族遗传因素或哮喘病患者,在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原,以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后,容易诱发过敏鼻炎。

　　预防过敏鼻炎的16个技巧

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

　　3、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。

　　4、加强营养，增强正气。

　　5、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

　　6、改掉挖鼻的不良习惯。

　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

　　8、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　过敏性鼻炎的相关护理的方法就是上面的这些介绍了，过敏性鼻炎是一种特别常见的疾病，而且对于患者的影响非常的大，会带来非常多的症状，因此在过敏性鼻炎找上我们以后，除了治疗还要加强护理方面的工作才行。