室内如何预防过敏性鼻炎

    发布时间:2016-01-24   来源:中华康网   

  过敏性鼻炎疾病治疗起来也是相当的麻烦的,过敏性鼻炎疾病的反复发作会对患者带来严重的痛苦,过敏性鼻炎的出现也会给患者家庭也带来严重的负面影响。随意对于预防工作我们一定要重视起来,过敏性鼻炎的复发率很高,且复发次数愈多,一旦得了过敏性鼻炎,就要千方百计的预防其复发。

  人们在室内该怎样预防过敏性鼻炎,减少过敏源呢,成了人们最关心的。那么现在大家学学该怎样在室内预防过敏性鼻炎呢。

  一.注意生活细节,减少过敏反应的生活细节

  1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户;

  2.移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具;

  3.使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);

  4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

  5.修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草;

  6.持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生);

  7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上;

  8.用木板,地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

  9.收拾好你的小物件,如书籍,录音盒,CD,光盘以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏。

  10.不要为减轻症状服用超量的药物;

  二.控制室内霉菌和霉变的发生;

  1、用漂白粉清洁,用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。

  2、如果衣物发生霉变要尽早扔掉,或者酌情处理,去除霉菌。

  3、保持干燥,地毯应注意防止潮湿,并保持书籍,报纸和衣物的干燥通风,食物也应合理保存,防止霉变。

  4、房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物,潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。

  5、彻底杀灭蟑螂等害虫;蟑螂已经存在超过3亿年,大部分生长在温暖和湿热的环境中,并在办公室,家庭房间内普遍存在,蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙,而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质,尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。

  6、远离宠物。过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物,与一般的认识相反,动物的毛发多不会引起过敏,而动物的皮屑,唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状,这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。

  温馨提示:对于过敏性鼻炎疾病的预防工作我们一定要进行到底,一定要引起注意了。养成良好的卫生习惯,经常适当的锻炼身体,提高自身免疫力。室内减少过敏源的存在,让自己的身体更健康。

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