要怎么预防秋季过敏性鼻炎
发布时间：2016-02-17 来源：中华康网
秋季是个干燥的季节，同时也是过敏性鼻炎这种疾病的高发季节，所以在秋季要特别注意预防过敏性鼻炎，尤其是过敏性鼻炎的够高危人群，那么要怎么预防秋季过敏性鼻炎呢？针对这个问题，下面专家就带大家来了解预防秋季过敏性鼻炎的方法。
首先，预防秋季过敏性鼻炎注意环境卫生，避免落尘和霉菌的滋生；最好能每周以热水清洗枕头、被褥，打扫时应尽量带上口罩；避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等；家中应避免饲养宠物；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中；皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
第二，预防秋季过敏性鼻炎还要注意身体保暖，卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷；睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟；早晨起床刷牙洗脸宜用温水；洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好；冷天早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。
第三，避免生冷食品，秋季过敏性鼻炎的预防应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等；多补充水分，尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。
针对要怎么预防秋季过敏性鼻炎这个问题，专家给大家从三个方面作了分析与介绍，希望大家在平时的生活中注意环境卫生、注意身体保暖和避免生冷食品这几个方面的问题，如果大家还想了解如何治疗过敏性鼻炎的话，可以免费的咨询我们的在线专家。
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