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过敏性鼻炎

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如何来预防过敏性鼻炎呢

    发布时间：2016-01-26   来源：中华康网   

　　生活中很多疾病的出现都是大家不愿意看到的事情，要想远离疾病的危害，还需要大家在平时的生活中做好预防的工作，这样才能把疾病的危害减少到最小，那么如何来预防过敏性鼻炎呢？专家说，对于过敏性鼻炎的预防是非常重要的，下面为大家介绍一下。

　　1、戒除不良饮食习惯。预防过敏性鼻炎患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

　　2、自我按摩。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　3、远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘蹒等。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

　　4、注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

　　由此可见，预防过敏性鼻炎的工作可以从戒除不良饮食习惯、自我按摩、远离致敏源和注意保暖这几个方面做做好过敏性鼻炎预防工作，因此还希望大家在平时的生活中注意这些方面的事项，从而远离过敏性鼻炎会带来的危害。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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