鼻炎的预防措施
发布时间：2016-02-16 来源：中华康网
1、对于急性鼻炎
注意多饮水 室内通风，保持室内空气新鲜。发热时要适当休息，注意保暖。出门时需带口罩。饮食宜清淡，易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎，频饮。服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。
2、 对于慢性鼻炎
平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动;每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力;注意改善工作环境;注意气候变化，及时增加衣服;鼻塞时不宜强行擤鼻;不要用手挖鼻;保持大便通畅;经常保持心情舒畅;不易长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
3 、对于萎缩性鼻炎
适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。
每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴;气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等;宜戒烟酒; 多吃蔬菜，水果，保持大便通畅;不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。 饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃蔬菜，水果。
4 、对于过敏性鼻炎
应尽量避免接触过敏原，采用正确的擤鼻方法，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂; 天气冷、干燥，出门时需戴口罩;加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。
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