过敏性鼻炎饮食有哪些宜忌

    发布时间:2016-01-29   来源:中华康网   

  过敏性鼻炎患者对于饮食那是一定要注意的,不要因为是美食而控制不住诱惑。贪恋美食可使疾病更加严重。过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症。假如过敏性鼻炎症状仅在某些特定的季节出现,则称为“季节性过敏性鼻炎”,如常年发作,则称为“常年性过敏性鼻炎”。

  过敏性鼻炎的常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵、眼痒等,鼻粘膜分泌的清亮粘液,引起的后鼻滴液,常引起咳嗽,失嗅也很多见,偶尔还会有味觉减退,影响食欲。鼻堵严重时可能会引起鼻出血。

  对于减缓过敏性鼻炎的症状,患者可以从饮食上进行调理,以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上的宜忌:

  禁绝以下食物:

  牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

  冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

  剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

  特殊处理或加工精制的食物。

  人工色素:特别是黄色五号色素。

  避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

  多吃以下食物:

  多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

  生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

  糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

  过敏性鼻炎的食疗方

  1.辛夷花煲鸡蛋

  辛夷花10个,大枣4个,熟鸡蛋2只,先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟,后下辛夷花,再煲10~15分钟。喝茶吃鸡蛋。

  功效:祛风健脾,通鼻窍

  2.扁豆淮山粥

  炒扁豆60克,淮山60克,加米煮成粥。

  功效:健脾,用于脾胃虚弱、大便稀的患者,小儿过敏性鼻炎患者最为适合。

  3.羊肉汤

  羊肉500克,大枣10个(去核),生姜3片,加水煮。

  功效:温补脾肾,养血祛风

  4.苍耳茶

  苍耳子10克,辛夷花15克,白芷10克,薄荷叶2克,加适量葱白一起煲30~40分钟,当作茶喝。

  功效:主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。

  以上的饮食禁忌希望你注意。食疗的方法希望对你有所帮助。希望能够减少你的烦恼。过敏性鼻炎严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等,个别患者甚至会夜间猝死。

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