重视声带息肉的预防
发布时间：2016-04-22 来源：中华康网
声带息肉长期存在除导致声音喑哑、讲话费力外，病变还易继续发展，严重的会发展成双侧声带完全被息肉所包裹，导致呼吸困难而不得不做气管切开术，所以我们还是要注重对它的预防，下面看看具体怎么去做。
1、不要用嗓过度：用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
3、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。
4、声带息肉预防的注意事项其中生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，都会对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
5、要改掉清嗓的习惯：很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
6、声带息肉，声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
7、声带息肉预防的注意事项再者就是感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
8、高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多。
9、教育小孩不要大声喊叫，尤其是好动的男性小孩，容易患声带小结。
10、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复，职业用声者在练声要注意肌需得到有规律的休息。
以上就是对声带息肉的预防办法了，希望大家都能做好，不让疾病发生。
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