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什么方法可以预防鼻出血的发生呢

    发布时间：2015-06-09   来源：中华康网   

　　随着时代的进步，人们的生活水平不断提高，但是很多人总是处于忙碌的工作之中，长久下去就会忽略自己的健康，患上像是鼻出血这种疾病，虽然不是什么大病，但是对于健康影响也是很大的，下面主要介绍一下什么方法可以预防鼻出血的发生呢?

　　1、保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60％。

　　2、老年平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。

　　3、饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。

　　4、老年性鼻衄患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。

　　5、对于儿童鼻衄患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

　　总之，上述主要给大家介绍的就是生活之中预防出现鼻出血的一些方法，希望介绍的这些方法对于预防鼻出血是有所帮助的，另外建议在生活之中一定要避免食用刺激性食物,保持心情舒畅，要过度紧张急躁,不要吃辛辣刺激性食。

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