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应该如何预防孩子出现鼻出血

    发布时间：2015-12-21   来源：中华康网   

　　在生活中，很多孩子都会因为比较干燥不愿意喝水，或是受到外伤等其他的一些因素，从而出现鼻出血的情况，孩子也是这种症状的最主要高发人群，这家长朋友们在日常生活中都应该要掌握一些对这种疾病的防治方法，那么我们在日常生活中，应该如何预防孩子出现鼻出血呢！

　　1、涂油预防鼻出血：鼻出血需要预防，尤其在现在这样干燥的季节。可在孩子鼻腔干燥时用石蜡油、甘油滴鼻，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

　　2、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤。儿童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈活动会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒孩子抠挖而出现鼻出血。要让孩子养成良好的习惯，在鼻痒时不要抠挖。

　　3、饮食要注意。秋冬物燥，饮食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。

　　4、预防感冒和其他呼吸道疾病。现在是上呼吸道疾病的高发期，如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，都会导致鼻黏膜的血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出血。因此，一旦孩子患上这些疾病应及时治疗。

　　5、经常莫名其妙的鼻出血一定要去医院检查。

　　做好预防工作是很有必要的，就从饮食做起吧。

　　1、 谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质。相关食品有：面包、面条、大米、土豆。可以适量食用。

　　2、 蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和碳水化合物。可以较大量食用。

　　3、 水果里含有维生素、矿物质、纤维素和碳水化合物。可以较大量食用。

　　4、 饮料应尽可能以饮用水为主，或选择不含糖的果茶、果汁、汽水。每天0.7-1.5升。

　　5、 牛奶及奶制品富含蛋白质、钙、维生素B。特别是酸奶、凝乳、脱脂乳、低脂奶酪等。可以较大量食用。

　　6、 鱼、肉、蛋等含有蛋白质、碘、维生素D和铁。最好选瘦肉、瘦肉肠。可以适量食用。

　　7、 油脂和食用油等可以提供能量。但食量要少。

　　如果想要让孩子远离鼻出血这种症状的话，在日常生活中的很多预防工作，家长朋友都要提前做好，首先家长就要调节孩子的饮食，帮助孩子补充身体所需的足够维生素，提供孩子所需的各种营养能量，让孩子多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样才能保证孩子避免因为营养不良而出现这种情况。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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