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预防鼻出血的常见方法

    发布时间：2016-01-09   来源：中华康网   

　　生活中很多人都有晕血症，一旦在日常生活中发生流鼻血事件，就不知道怎么办才好了。鼻出血后我们就要抓紧时间止血，大家明白失血过多人是会有生命危险的。所以我们要学会预防鼻出血的办法。

　　正确的方法

　　1、不要紧张，头稍向前倾。

　　2、解开纽扣，全身放松。

　　3、用手尽快捏住两侧鼻翼，向中间尽量捏紧，用口呼吸。因为鼻出血的部位多在鼻中隔前下方的易出血区。

　　4、可用冰块或冷的湿毛巾敷在额头或在鼻梁上方。

　　5、如果有血流到嘴里，应吐出，千万不要咽下，以免引起胃部不适。

　　6、大量出血患者鼻腔填塞，尽量避免打喷嚏，以防填塞的纱条松动或血管破裂发生再出血，可做深呼吸加以制止。

　　7、避免碰撞等机械系损伤及过度用力，以防压力增高引起出血。

　　8、若鼻腔填塞后仍有出血行前后鼻孔填塞后住院治疗。期间经常注意后鼻孔纱球丝线的牢度，有无松动，折断，不要擅自松动固定的丝线。

　　9、严重出血者也可在在内窥镜下手术止血。

　　出院后预防鼻出血的方法

　　1.养成良好的卫生习惯，不要用手指挖鼻。

　　2.如果鼻腔感觉干燥，可用涂有金霉素油膏或石蜡油的棉签涂抹鼻腔，使鼻腔滋润。

　　3.防止鼻部受伤。

　　4.不吸烟、喝酒，少吃辣椒等刺激性食物。

　　5.多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

　　6、老年人应少吃含胆固醇高的食物，防止动脉硬化。

　　7、鼻出血停止后，不要用手去剥粘在鼻腔里的血痂，以防止再次鼻出血。

　　8、高血压的病人要经常测量血压，防止血压过高引起鼻出血。

　　9.有血液疾病如凝血功能障碍、血小板过低等要及早治疗。局部如有病变也要积极治疗。

　　大家在学习了鼻出血后的应急措施和预防鼻出血的办法后。是不是对鼻出血就不在那么害怕了。是的生活中总是这样只有了解了某件事后我们就可以消除恐惧心理。大家也可以把学到的小知识和自己的朋友一起分享。

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