窦性心动加速预防方法
发布时间：2016-04-12 来源：中华康网
健康的人运动或情绪紧张都可引起心动过速。酒、茶、咖啡和药物刺激常引起窦性心动过速。有关窦性心动过速的预防大家应该学习，防范于未然。
1.预防诱发因素
一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。
常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。
2.定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等。
因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
3.生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。
因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。
心动过速患者平时不要激动,不要发火,以免引发高血压,平时多吃点蔬菜,最好不要吃热性事物,多吃些凉性水果,这样可以减少疾病的发生。
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