食物与龋齿的关系
发布时间：2015-05-15 来源：中华康网
食物与龋齿的关系如下：
1、食物中的营养物质通过全身增强牙齿的抗龋力。在牙齿生长发育期，如蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素的缺乏，可以使牙齿发育不全，增加龋齿的发病。河北医科大学第二医院小儿内科王新良
2、脂肪含量高的食物可使口腔细菌明显减少，降低龋齿的发病。
3、食物可以通过口腔细菌代谢产物――酸的腐蚀作用，引起龋齿。蔗糖含量高的食物比蔗糖含量低的食物更容易引起龋齿。而粘性甜食如面包、蛋糕、奶糖等最容易增加龋齿的发生。饮糖水时，龋齿并不增加。因此儿童要改变经常吃糖食的习惯，睡觉前吃糖对牙齿的危害最大。
4、纤维性食物如蔬菜、肉类、水果等对牙齿有机械性磨擦和清洗作用，并且不容易发酵，从某种程度上可减少龋齿的发生。
摘自《儿童常见病家庭养护》，人民军医出版社，2009年，王新良主编
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