患上牙周炎吃什么食物好呢？
很多女性在妊娠期会患上牙周炎这一疾病，其实患上牙周炎都是因为火与肾虚所造成的，其实就是妊娠期间，女性在因hi上多吃了油煎炸等食物所造成的，所以为了帮助女性朋友们能够更好的避开这一疾病，下面来为大家介绍一下患上牙周炎吃什么食物好呢？
1、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
5、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
6、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
7、可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。
以上是为大家介绍的患上牙周炎吃什么食物好。要是妊娠期女性患上亚洲一眼这一疾病的话，建议一定需要积极注意的就是饮食方面了。以上所介绍的这些食物都是牙周炎女性可以吃的，另外要是患上牙周炎比较严重的话，还是需要做的就是积极的进行治疗，从而帮助自己早点远离牙周炎这一疾病。
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