目前近视这种疾病是相当普遍的，较多的儿童会出现近视的症状，从而严重的危害了患者眼部的健康，因此大家应当进行近视的预防工作，我们必须要多多了解一些此病的预防措施才可以，往下看为大家介绍一下相关的预防办法是什么呢。

　　近视的预防：

　　切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

　　近视的治疗办法：

　　第一，保证安全是首要的。专家认为这是一种锦上添花的手术，而不是雪中送炭的手术。矫正近视眼， 佩戴眼镜已经足够满足生理的需要， 接受准分子治疗是为了更方便、更美观等， 况且手术不可逆， 做了就是做了， 即使不满意也不可能再恢复到没做之前。尤其是接受这种手术的基本都是年轻人， 正处于开创事业之时， 不慎将会影响一生的发展， 千万得慎重选择。

　　第二，选对人和选好机同样重要。有关专家称， 准分子激光治疗近视的效果在以前主要取决于人的技术， 人的因素可以占到90%, 现在人、机因素各占一半。选对人和选好机同样重要。接受手术时一定要问清是哪位医生做手术， 不要拿自己的眼睛当实验品。有些是省外的专家， 可以通过网络进行查询其身份及资格。关于机器的选择， 最主要是把握两点， 一是对同种品牌的机器来说， 新一代的机器总比旧机器好。二是选择当下先进的技术， 不要选择已经落后的技术。

　　第三，选择有信誉的医疗机构。假如不幸手术出了问题， 全国连锁的医院自然是“跑了和尚跑不了庙”， 假如有的医疗机构很小， 卷起铺盖就能走的那种， 最好不要选择。看术前检查和术后服务。准分子治疗近视并非人人都可以接受， 必须经过严格的术前检查确定没有任何禁忌症才能做。假如只是听信一家之言贸然接受手术， 很可能存在隐患。做完准分子手术后要定期进行眼科检查，所以不能只是看价格高低， 详细比较一下各个医疗机构的术后服务内容， 选择最完备和最方便实行的。

　　看了相关的介绍后，我们对于近视疾病的预防措施是什么了，近视的危害是极严重的，已经有很多的患儿出现了近视的症状，因此大家应当多去关注孩子的眼部健康，生活中必须要做好近视的预防，认真了解此病的预防措施才可以。