假性近视要怎么预防呢?刚刚发生近视的时候，病情一般都是比较轻的，也是很好治好的。这就是我们常说的假性近视。假性近视稍有不注意，也有转变成真性近视的可能，并且就再难以治好了。所以呢，预防真性近视，要从预防假性近视开始，下面介绍的这些好的习惯，一旦养成了，就能有效防治假性近视。

　　假性近视要怎么预防呢?

　　近视的最初阶段都是假性近视，由于用眼过度引起的，主要表现就是看东西有点模糊，眯着眼睛就可以看清楚，虽然假性近视的危害不大，但是不采取合理的预防措施，很容易发展为真性近视，这时视力就无法挽回了。假性近视进展到真性近视一般是3~6个月的时间，所以发现假性近视，就要积极的预防，采取正确的矫正方式。

　　1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯

　　培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

　　2、看书时间不宜过久

　　保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

　　3、写字读书要有适当的光线

　　光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。

　　4、积极开展体育锻炼

　　保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。

　　5、看电视时要注意电视机高度应与视线相平

　　眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操

　　6、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物

　　各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。

　　7、患近视眼应该少吃甜食

　　甜食是学生们最喜欢的食物之一，但也许你不了解甜食有助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。过多地摄入糖分使人体内的钙减少，从而导致眼球弹性减弱，加重近视。

　　养成了上面介绍的这七个好的生活习惯，就能大大的减少假性近视发生的概率了，只要假性近视不发生，那么真性近视也就没有机会发生了。另外如果已经发生假性近视的话，也可以依靠养成上面的这几个好的习惯来治疗假性近视，只要假性近视能慢慢的好转，那就意味着我们离患上近视眼越来越远了。