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色盲患者要怎么保养眼睛呢

发布时间：2015-12-04 来源：中华康网

　　色盲患者要怎么保养眼睛呢?对眼睛的保养，在任何时候都是必要的，尤其是对那些眼睛本身就有问题的色盲患者来说，保养眼睛就成了一件更加重要的事情。如果有色盲患者不知道该怎么保养自己的眼睛，那么就来通过下面的介绍学习一下吧，做好了肯定是有好处的。

　　色盲患者要怎么保养眼睛呢?

　　一、内在保养

　　(1)睡眠充足，切忌熬夜。

　　(2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。

　　(3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

　　(4)避免阳光直接照射。

　　(5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

　　二、外在保养

　　(一)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品，如：玫莉兰优纯靓丽卸妆油、NUMAX深层洁容油等。

　　(二)选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

　　(三)按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

　　具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位 (依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样，只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。) 每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

　　(四)眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)。

　　色盲患者如果能按照上面介绍的这些方法来保养眼睛，不仅仅可以让眼周的皮肤不会那么容易衰老，还能让视力在一定程度上得到比较好的提升，这对色盲的治疗是肯定有很大的好处的。而且上面介绍的这几点护理眼睛的方法，是不会对眼睛造成任何伤害的，所以坚持长期做下去，是完全可以的。

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