沙眼的饮食
发布时间：2016-04-23 来源：中华康网
许多人对于沙眼不知道怎样去治疗和预防，今天，小编就来教大家从饮食保健方面入手，来预防和治疗沙眼。希望大家在平时能够经常吃点有利于眼部健康的食物。
1、沙眼患者应多食枸杞子和决明子。枸杞子清肝明目的疗效大家早己知道，因为它含有丰富的胡萝L素。维生素A、维生素B1、维生素、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
2、沙眼患者应多食具有降火清热功效的蔬菜、时鲜瓜果。本病与外邪入侵有关，故宜清不宜补。
3、多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子。多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。
4、如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物。
看完上面的内容，大家不妨去试一试，从饮食入手多方面的杜绝和治疗沙眼。做好各方面的预防工作才能够不被沙眼所缠上，希望您能够拥有一副健康美丽的双眼。
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