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多吃柑橘继可防治黄斑病变?

发布时间：2016-01-06 来源：中华康网

　　黄斑病变，在平时的生活中，我们或多或少都有听过黄斑病变疾病，只是由于对黄斑病变专业知识的缺乏了解，很多时候对黄斑病变比较容易疏忽。

　　人老了视力差是常见的事儿，黄斑病变是较少有全失明的，常见以视力低下为主，老年人得了黄斑病变平时要注意以下事项：

　　一、治疗好原发病

　　积极治疗原发病，平时注意不要强光直射眼睛，另外防止眼睛外伤。

　　二、多吃各种水果

　　特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　三、平时注意休息

　　不要过度用眼睛，避免形成近视，切忌“目不转睛”自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露与空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　四、保持良好生活习惯

　　睡眠充足，不熬夜，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可看远处或做眼保健操。

　　五、出现症状及时治疗

　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮深重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无好转，那就需要上医院。

　　延伸阅读：多吃鱼可降低黄斑病变风险

　　黄斑变性是导致老年人失明的常见病因。美国的研究人员在研究报告说，他们分析了2520名65岁至84岁老年人的医疗数据，这些老年人刚进行过眼检，并参加了有关日常饮食的调查。其中15%的老年人患有早期或中期黄斑变性，不到3%的人患有晚期黄斑变性。

　　以上关于多吃柑橘继可防治黄斑病变?的内容介绍，五官专家提醒：黄斑病变往往不是单独存在的，不同的群体出现黄斑病变症状不一样，而是黄斑病变常常伴随其他的多种并发症一起出现，若不及时治疗黄斑病变会给患者带来了更多的痛苦，也给黄斑病变的治疗增加了难度。建议患者及早到正规五官医院做检查，及早查明病情及早治疗黄斑病变。

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