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吃黄瓜能预防老年黄斑变性

发布时间：2016-01-09 来源：中华康网

　　你是否存在这样的情况：黄斑病变老是治不好？什么黄斑病变治疗方法都采用了，就是不见效果，黄斑病变病情还越来越严重。那么，吃黄瓜能预防老年黄斑变性下面咱们一起解答吧。

　　随着年龄增加，黄斑功能下降。老年黄斑变性可引起视物变形，视力下降，会对工作生活质量造成影响，甚至致盲。虽多吃黄瓜可预防老年黄斑变性，但也不能多吃，要注意饮食均衡。

　　多吃黄瓜可预防老年黄斑变性，因为黄瓜中含有丰富的叶黄素，而叶黄素在防治老年黄斑变性中发挥很大的作用。因此日常饮食中注意补充叶黄素以预防老年黄斑变性的发生。

　　由黄斑色素组成的黄斑区负责精细视觉和色觉，是视网膜中最薄、最易受损的地方。黄斑变性是由于黄斑退化引起的一种常见眼科疾病，其早期通常伴有视力下降症状，晚期则表现为中心视力丧失以及视物模糊或变形。

　　叶黄素是构成黄斑色素的重要物质，适当补充叶黄素可以有效地提高黄斑色素的密度，进而帮助眼睛维持正常的视觉功能。叶黄素可以过滤蓝天、计算机屏幕等反射的危害最大的蓝色光线，保护视网膜免受光损伤和氧化损伤，预防黄斑变性和白内障的发生。

　　叶黄素不能在体内合成，只能来源于食物。因此，建议人们多吃富含叶黄素的水果以及菠菜、芹菜、甘蓝、韭菜、莴苣、黄瓜等蔬菜。控制吸烟和饮酒，避免过度的光暴露，年龄超过50岁的高危人群可每天适量补充叶黄素。

　　综上所述：黄斑病变患者听了以上小编对吃黄瓜能预防老年黄斑变性这一问题做的简单的介绍，黄斑病变患者现在对于吃黄瓜能预防老年黄斑变性这一问题有所了解了吧，所以我们提醒黄斑病变患者一定要及时到正规的眼科医院进行检查与治疗，因为只有正规的眼科医院才会更加的安全哦!通过以上的介绍，大家对吃黄瓜能预防老年黄斑变性应该有所了解，最后祝患者早日康复。

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