预防骨癌应做好的五大措施
发布时间：2016-04-19 来源：中华康网
对于骨癌这种疾病来说，因为对患者的威胁较大，所以需要我们在日常生活当中，合理的安排自己的生活才能预防这种疾病的发生。那么，我们日常生活应该注意什么问题呢？来看一下专家的介绍吧！
一、加强体育锻炼
日常生活中要多运动，运动可以增强体质，增强免疫功能，增强对疾病的抵抗力。
二、合理饮食
改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。
三、精神调理
不良情绪可造成身体机能紊乱，日常要保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。
四、减少和避免放射性辐射
X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射，可以通过体内或体外进行放射，都会诱使骨癌的发生，尤其在青少年骨骼发育时期，应尽量减少和避免放射性辐射。
五、避免外伤
外伤是骨癌的诱因之一，避免外伤，尤其青少年发育期，要避免长骨骺部外伤。
其实，在我们的生活当中，只要我们保持良好的生活习惯，就可以预防很多疾病的出现。但是我们在这里也建议大家，在日常生活当中，一旦发现身体不适，就要及时到医院做正规的检查，避免病情加重。
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