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脂肪瘤预防方法知多少

发布时间：2016-04-15 来源：中华康网

　　脂肪瘤疾病具有非常严重的危害性，极多的人会触及到此病，严重的伤害了患者的健康，因此朋友们要进行脂肪瘤的预防工作，必须要深入的了解这种疾病的预防办法才行，那么关于脂肪瘤疾病的预防措施会是什么呢，在这里带朋友们了解一下吧。

　　脂肪瘤的预防办法

　　平时可经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积，预防脂肪瘤。规律饮食、吃好早餐及禁酒对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。除了要规律饮食外，还要注意各种营养的摄入量。摄入足量的蛋白质，鸡蛋、鸭蛋的蛋清，每周可以吃3-4个，而蛋黄应属少吃食物。每日可喝250g的牛奶，但全脂奶粉、乳酪等奶制品应尽量避免服用。

　　限制食用油，食用油每日限用20g，品种为花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油（芝麻油，避免食用：棕榈油、猪（牛羊）油、奶油、鸡（鸭）油和黄油。适量维生素，蔬菜和新鲜水果不需要加以限制。不可多吃加工的果汁和加糖果味的饮料，主食限于每日500g左右（肥胖者应酌情减少），并以米、面、杂粮为宜，还可吃些豆类，但限于每日30g（或豆腐150g或豆腐干45g），应避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什锦等。

　　另外，注意锻炼身体，如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗。中医认为，本病多起于情志失和。一定要积极乐观的面对一切，正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。

　　通过了解相关的内容，朋友们对于脂肪瘤疾病的预防办法特别的清楚了，生活当中这种疾病非常的多见，给患者的身体健康会带来极严重的侵害，因此我们要将脂肪瘤重视起来，特别是要重视此病的预防工作，及早的做好脂肪瘤的预防。

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