特殊社交恐惧症可以自我治疗吗？
发布时间：2016-01-01 来源：中华康网
患者：在正式场合填写东西时、或者有很多人在场时、或填写一份正式的表格时，整个人就会特别紧张，以致一写字就会发抖，厉害的时候就写不了字，很烦恼，因为这样的次数多了之后，所以现在一想到会发生类似的情况心理就会害怕，继而就是更紧张这样的恶性循环。很烦恼！应该有是上大学后据开始，到现在有4年了 曾经找过学校的心理咨询师，只是说可以用系统脱敏疗法那样，但是只靠自己根本行不通，然后就说要建立自信，学会放松，总之没有坚持也就没有什么效果 能较快的建立自信，并且较快的治愈就好 化验、检查结果：无北京安定医院心理咨询科李雅文
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