许多嗜睡症的患者的上这种疾病而感到苦恼，这种疾病对患者的生活和工作带来了很大的影响，同时让自己的心态也变得非常沮丧，对于这种疾病的治疗方式，患者们也在各方面的寻找，接下来让专家对于这种疾病的治疗方式我们介绍一下。

　　1.一般治疗

　　主要从生活规律方面进行调节。

　　(1)严格作息时间

　　对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

　　(2)多运动

　　要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

　　(3)心理调节

　　要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。

　　2.药物治疗

　　主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。

　　可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。

　　如何才能预防嗜睡症呢?

　　嗜睡症也叫发作性睡病，发病率非常低，但作为一家专科医院，每年也会遇到5到6个。人们通常觉得，中老年人精力不足经常容易打瞌睡，但是真正诊断为嗜睡症的多是青少年。

　　嗜睡症是一种神经性疾病，患者会感到极端疲倦，昏昏欲睡，往往会在毫无预警的情况下睡着，患者白天也会感觉到强烈的睡意，还可能在完全清醒的状态下因突然失去肌肉张力而猝倒。

　　目前嗜睡症的病因不明。一般认为可能由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。

　　临床上这种“发作性睡病”比较常见的伴随症状是猝倒，这种症状是指在完全清醒的状态下，突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。还有的人会出现幻觉。脑科心理科专家告诉记者，在临床上曾经遇到患者骑着自行车就能睡着;还有的人吃饭或 者说话的时候，突然发作瘫倒在地。而且专家们还发现，青少年时期是发作的高峰，特别是16岁到18岁的学生。一般来讲，青少年时期出现发作性睡病，成年期 会有所缓解。但专家指出，青少年出现发作性睡病常常被忽略，有的家长以为是孩子学习太劳累了。

　　温馨提示，专家特别提出了嗜睡症疾病的，治疗方法，生活中我们要多加锻炼身体养成合理的作息时间，同时配上合理的饮食，每天保持开朗的心情，这样才能够有效地治愈疾病，当然药物的治疗也是必然同时进行的，另外专家还特别指出了，青少年预防嗜睡症的方式，看到这篇文章的朋友们可以将这些常识记下来。