疑病症的心理疗法是怎样的呢

发布时间：2015-12-28 来源：中华康网

　　要想了解如何走出疑病症的心理疗法，首先就要了解什么是疑病症。疑病症是一种心理疾病，它主要表现为患者由于自身的心理障碍而一直怀疑自己得了绝症，并且一度陷入得病的恐慌中，但经检查并没有发现身体有任何病变。疑病症患者还有一个特点是不相信医生的诊断结果，固执己见。下面主要介绍疑病症的心理疗法。

　　在疑病症的心理疗法方面，存在三点需要注意的治疗原则。

　　首先，劝导疑病症患者不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。

　　其次，改变患者四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

　　第三，疑病症的心理疗法要杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。

　　疑病症的心理疗法主要有以下四种。

　　1、宣泄压力。疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力，内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理专家表示，可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。

　　2、移情疗法。移情疗法是一种常用的治疗疑病症的心理疗法。设法转移自己的注意，比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了视野，又能让人精神振奋，进而淡忘疑病观念。

　　3、借助权威。尽管疑病症患者对医院检查结果不信任，但权威者的否定诊断，通常能为疑病症患者产生导向功能，对轻度疑病症有较好的缓解作用。

　　4、自我暗示。疑病症患者普遍容易接受暗示。疑病症的心理疗法需要患者自己长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，比如“感觉今天精神很好，很健康”，“我没有病，我是健康人”等，对缓解疑病情绪有很好效果。

　　通过上文关于如何走出疑病症的心理疗法的相关描述，相信读者已经对其有了一定的了解。疑病症的高发人群有着一些共同的性格特点，如小心谨慎、心眼小等，因此培养好的性格特点也是十分必要的。疑病症既然属于一种心理疾病，那么心理疗法是它的主要疗法。希望广大患者可以按照上述疗法坚持治疗，迟早有一天会摆脱疑病症的困扰。

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