疑病症的心理疗法有哪些呢
发布时间：2016-01-03 来源：中华康网
用通俗的话来讲，什么是疑病症，就是患者自讨苦吃，没病而自找的疾病。患上疑病症的人往往在疑病的心理作用下迷失了自我，他们不相信医生 的诊断结果，不相信亲朋的安慰，整天活在紧张与恐惧中。俗语有言：心病还需心药医。为此，心理疗法是医治疑病症的必不可少的手段。
1、宣泄压力。疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力，内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理专家表示，可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。
2、移情疗法。移情疗法是一种常用的治疗疑病症的心理疗法。设法转移自己的注意，比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了视野，又能让人精神振奋，进而淡忘疑病观念。
3、自我暗示。疑病症患者普遍容易接受暗示。疑病症的心理疗法需要患者自己长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，比如'感觉今天精神很好，很健康'，'我没有病，我是健康人'等，对缓解疑病情绪有很好效果。
4、借助权威。尽管疑病症患者对医院检查结果不信任，但权威者的否定诊断，通常能为疑病症患者产生导向功能，对轻度疑病症有较好的缓解作用。
什么是疑病症?以上是权威心理专家给出的相关解释。看完这些内容后，针对疑病症的心理治疗方法的问题想必大家也有了初步的了解。专家最后提醒各位网友，大家注意自己的心理疏导问题。
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