专家教您预防疑病症的四大法宝
发布时间：2016-01-19 来源：中华康网
专家教您预防疑病症的四大法宝，在日常中我们对于疑病症疑一定很不陌生，疑病患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸，患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，培养兴趣爱好。
专家教您预防疑病症的四大绝招：
1、不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料，这是疑病症预防乃至心理治疗的重要原则。
2、改变四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病才接受必要的医学诊治。
3、杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯，无根据的担心疑病症本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。
4、只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。
因此，疑病症患者还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，培养幽默感，增强社交能力，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。
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