睡眠习惯
发布时间：2015-08-21 来源：中华康网
孩子该睡多少觉 父母们经常问这个问题。当然，能回答这个问题的只有婴儿自己。有的婴儿似乎需要很多睡眠，有的则少得惊人。只要孩子吃得满意，感觉舒服，就可以随他去，想睡多少就睡多少。
只要吃得饱，消化好，大多数婴儿在头几个月里总是吃完就睡，睡醒了又吃。但是，也有少数婴儿从一开始就非常有精神，不爱睡觉，但也没有什么毛病。你的孩子就是这样，不需要采取任何措施。每个婴儿都会养成自己的睡眠习惯，每天都在同样的时间段保持清醒。浙江省中医院儿科王晓鸣
睡眠习惯 给您建议：孩子在3~4个月以前，最好能让他习惯在自己的床上睡觉，不要别人陪伴（除非你打算让孩子和你一起睡很长一段时间）。这是预防以后出现睡眠障碍的办法之一。您的孩子睡觉前总是抱着摇来摇去，他就可能在几个月，甚至几年内都想得到这种享受。在夜里醒来的时候，他也会要求同样的待遇。
婴儿既能适应一个安静，也能习惯一个有着一般噪音的家。对于婴儿和大一点的孩子来说，如果他们习惯了一般家庭噪音和说话的声音，就基本都能在客人的说笑声中、音量中等的广播或者电视声中睡得很好。哪怕有人走进房间，他也不会醒来。但是，也有一些孩子对声音就显得非常敏感，一点小声响也会把他们吓一跳。如果周围很安静，他就会表现得很高兴。如果你有这么一个宝宝，就应该在他睡觉的时候保持安静，不然他就会不停地被惊醒和哭闹。
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