- 绝经女性要坚持运动
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据《每日电讯报》24日报道，科学家发现，中年妇女坚持在12周里每天锻炼1小时，可以年轻近20年。研究显示，50岁后经常去体育馆健身，长时间骑自行车或者游泳，能让身体状况恢复到跟30...[详细]
2016-05-06 15:52
- 绝经患者的康复运动
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绝经是指妇女随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭，到月经永久性停止的生理现象。决定妇女绝经最重要的因素是卵母细胞的数量。据国外资料统计，40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝...[详细]
2016-05-06 15:50
- 为什么要运动，特别是绝经后女性
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绝经后妇女可能会获得独特的好处在进行运动训练后，因为在绝经后会有总体和腹部脂肪的增加，并且，身体脂肪，腹部脂肪和体重的增加会增加绝经后乳腺癌的风险，子宫内膜，大肠癌，代谢综合征和2...[详细]
2016-05-06 15:49
- 绝经后女性进行适度运动可以预防乳腺癌
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法国一项纳入59 000 例绝经后女性的前瞻性群组研究发现，与不太积极的女性相比，适度锻炼（只需每日以舒适的速度走30 多分钟，或提前一站下车，或不开车去购物，一周步行4小时）的女...[详细]
2016-05-06 15:48
- 团队运动有益绝经女性
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当女性进入更年期后，她们体内的雌激素水平会逐渐下降，从而增加她们患上心血管疾病的风险。但据美国《科技日报》2月21日报道，丹麦哥本哈根大学团队运动与健康中心的研究者发现，团队运动能...[详细]
2016-05-06 15:47
- 绝经后女性为什么要运动
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身体活动是一项花费少，没有介入的疾病控制手段，国际性推荐是身体活动每周至少150分钟，中等强度强度运动，或60-75分钟高等强度运动，是一项已确定的身体活动管理方式，身体活动可以防...[详细]
2016-05-06 15:47
- 廖宁教授推荐文章：绝经后女性进行适度运动可以预防乳腺癌
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文献来源：Agnes Fournier et al. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev; 23(9); 1893C902.法国一项纳入59 000例...[详细]
2015-06-13 02:22
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