神经衰弱的危害与治疗（2）
发布时间：2015-07-29 来源：中华康网
- 概述：
上篇讲的是危害，本篇主要说一下治疗办法。神经衰弱的治疗，一般以心理治疗为主，药物和其他治疗方法为辅。其实神经衰弱并不可怕，只要你掌握了以下几种治疗方法，这种病将不会出现在你的身上，永远不会。
- 经验：
减小压力。其实我们每个人，都面临这压力，有学习上的，有生活上的，有工作上的。压力大时，要学会自己给自己放松、减压。因为我们所担心的事情往往都不会发生，所以没有必要过分担心。
锻炼。经常做做体育运动，比如早上早起跑跑步，中午做做保健操，周末的时候去游个泳，去球场打会篮球或踢一会足球。这样不仅能提高身体的免疫力，而且对睡眠也很有帮助。
乐观。保持乐观的心态，有一颗平常心，不要太计较成败得失。有些人治疗神经衰弱后，还会复发就是因为心理上面没有进步。
药物。药物治疗包括：1、西医疗法，一般都是镇定安神的药，会有一些作用。2、中医，会根据你的病情开一些中药方子，也会有好转。
- 注意事项：
病情要是不严重的话，最好不要用药物，因为药物疗效有限，而且可能还会有依赖作用。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：神经衰弱有哪些危害呢
- 下一篇：神经衰弱的危害有哪些呢？
- 本文延伸阅读
相关文章
- 神经衰弱对于身心健康有哪些危害呢
- 神经衰弱有哪些危害？
- 神经衰弱的主要危害有哪些？
- 神经衰弱主要有哪些危害
- 神经衰弱的危害有哪些
- 神经衰弱都有哪些危害性
- 神经衰弱对人体的危害有哪些？
- 神经衰弱这种疾病引起的危害有哪些呢
- 神经衰弱会出现哪些危害？
- 神经衰弱的危害有哪些？
- 神经衰弱的危害是什么
- 神经衰弱的危害后果都有哪些
- 神经衰弱有什么症状
- 要是一个人在生活之中长期的出现失眠、头痛等症状的话，同时伴有容易兴奋，易被激惹，注意力涣散，记忆力减退、情感脆弱等症状的话，一定要重视起来，此时很可能就是出现的...
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
