苹果作用大缓解头痛非难事
发布时间：2016-02-17 来源：中华康网
对于头痛的朋友们呢不只是每天保持良好地心情跟合理的饮食习惯的，大家知道吗其实在头痛发作的时候闻一下苹果的香味也可以缓解头痛呢，原来，苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，分散注意力，使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛，从而起到“镇痛”作用。
其实，头痛与嗅觉的关系早被人们发现，两者是可以相互影响的，比如说，某些嗅觉刺激会诱发头痛发作，一些患者在头痛发作的先兆期也会出现嗅幻觉。
另外，焦虑、烦躁不安的情绪可以触发头痛，而头痛的痛苦体验也会使患者更加焦虑。这是由于头痛与掌管人情绪、记忆等的大脑边缘系统关系密切。大脑边缘系统同时还受嗅觉的影响，比如嗅到喜欢的香味时会情绪高涨、兴奋，嗅到厌恶气味时会感到烦躁、不适。
因此，嗅苹果香味缓解头痛，很可能就是通过边缘系统实现的，即苹果香味通过神经传递给边缘系统，良好的体验使边缘系统得以整合患者的情感，最终缓解头痛。其实，除了苹果，其他类型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等也具有类似的镇痛作用，只是疗效因各人喜好不同而已。在头痛症状较轻，不需要药物治疗的情况下，可以适当采取此法，以缓解疼痛。
通过以上所介绍的内容，头痛你现在觉得还有什么难的吗？其实只要是生活中多注意完全是可以避免掉的，就像是苹果完全就可以缓解头痛的情况，原来苹果的用处这么大，不只是能吃还能闻，所以朋友们要多多的吃苹果哦。
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