肌肉萎缩这种病在生活中的预防措施是什么
发布时间：2016-01-05 来源：中华康网
医院的专家介绍说，在最近的几年来肌肉萎缩的发病有上升的趋势，给人们的健康生活带来了危害，但是很多人并不知道该如何去预防肌肉萎缩，其实良好的预防在降低疾病发生的可能性上还是有一定的作用的，那么预防肌肉萎缩现象出现的主要方式是什么呢？
预防肌肉萎缩现象出现的主要方式
1、肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，也与神经系统有密切关系。脊髓疾病也是会导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩，所以日常生活中要补充营养。这也属于肌肉萎缩的饮食原则。
2、要多食温补，如糯米红枣粥，可治疗脾胃气虚也可作为常见的肌肉萎缩患者的饮食。又如牛肉(牛肉肌腱最佳)性温，可与淮山饕、枸杞子煲粥，可常吃。另外，猪肉、兔肉、鸡肉(家养鸡最佳)以及草鱼、泥鳅、黄花鱼、蛋、奶、豆制品都是滋补食品，可常食用。
3、患者要积极采取治疗措施，中药制剂配合B族维生素，以促进肌细胞的血液循环，疏通和改善局部的营养，刺激干细胞原位的再生，恢复肌细胞的功能，必要的时候还可以用高压氧，日常生活中也要加强锻炼。这些肌肉萎缩的饮食原则较为重要。
4、肌肉萎缩的饮食原则是很重要的，因此要合理调配饮食结构，患者需要高蛋白，高能量饮食的补充，这样就能提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所需的营养，增强肌力，增长肌肉，患者要采用高蛋白，富含维生素，磷脂和微量元素的食物，还要配合药膳，如，山药，莲子心，陈皮，百合等，禁食辛辣的食物，戒烟酒。
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