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脑供血不足的护理措施有哪些

发布时间：2016-03-15 来源：中华康网

　　脑供血不足的发生过程比较缓慢，在不知不觉中影响了脑的正常功能，给身体健康埋下极大隐患。如长期不予重视，得不到正确有效治疗，还可引发脑梗塞、老年痴呆症等，危害严重。因此，患有脑供血不足病治疗是刻不容缓的，当然护理方面也是非常重要的，一定要在治疗的过程中做好相应的护理工作，只有这样病情才能得到更快更好的恢复，因此脑供血不足患者护理一定要引起人们的重视。那么脑供血不足的护理措施有哪些?下面就请专家给您介绍一下。

　　1、脑供血不足患者在日常的护理首先要合理饮食。患者饮食以食用豆类、豆制品、植物油、粗粮、蔬菜、水果为主，适量进食瘦肉、牛奶。平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。适当的户外活动。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5次，或者打打太极拳、垂钓、登山等。每天合理安排饮食以及每天坚持做适当的运动对患者的病情是很好的。

　　2、保持良好的心态和健康用脑。平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳健身舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳;多活动身体，加强体育锻炼。

　　3、调整危险因素。

　　①高血压：应服用降压苭，使血压维持正常范围，减轻体重，多活动，积极锻炼身体。

　　②禁止吸烟：吸烟能增加高血压患者血液中的纤维蛋白原浓度，增加血小板聚集率、增加红细胞积压，使血粘度增高。

　　4、最后要说的脑供血不足的护理还要调整饮食。

　　①减肥。

　　②避免酗酒(禁酒)，因饮酒可以导致高血压，升高甘油三脂含量，导致反跳性血小板增多症。

　　③降低胆固醇(降血脂)。

　　④控制食盐摄入量(每日6克以下，已患高血压则控制在3克左右)。即用盐量为正常饮食中盐量的三分之一左右。

　　⑤控制血糖。因糖尿病可促进提前发生脑动脉硬化，忌食糖及含糖较多的糕点、水果、罐头等。此点护理是比较重要的，希望大家要引起注意。

　　以上就是脑供血不足的护理措施的详细介绍，希望能对您有所帮助。脑供血不足患者治疗过程中要积极参与社会活动和文娱体育活动，增加生活兴趣和爱好，戒除不良生活习惯(如大量吸烟和过量饮酒等)，注意调理饮食，防止动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生，有效改善控制病情。

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