塞牙、牙龈肿痛，需要明确引起塞牙、牙龈肿痛的原因，从而进行针对性治疗，具体分析如下：1、如果智齿没有长出，导致智齿和牙龈远中的牙龈盲带之间塞牙，需要局部冲洗、上药，可以配合使用漱口水或者消炎药，急性炎症控制以后，可以考虑拔除智齿；2、如果智齿长歪，导致智齿与前面牙之间引起食物嵌塞，可以考虑拔除智齿；3、如果牙齿不整齐，容易导致食物嵌塞，需要考虑矫正牙齿，以此排齐牙齿；4、如果是牙周炎，比如牙龈退缩以后，两个牙之间容易食物嵌塞，需要学会用牙缝刷、牙线，及时去除嵌塞的食物，从而减少牙龈肿痛；5、如果是烤瓷牙与邻牙之间出现食物嵌塞，也需要学会用牙线、牙缝刷，可以考虑重新制作烤瓷牙。但如果本身牙条件比较差，比如牙龈萎缩，不可避免的会有食物嵌塞，还是需要学会使用牙缝刷、牙线等去除嵌塞食物。