体内火气大分为实火、虚火两类，具体原因如下：1、实火：本身为火大体质，饮食辛辣、刺激食物、情绪容易烦躁、易怒等导致体内产生火毒，出现口干舌燥、面红目赤、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结，舌苔黄、厚、腻等表现；2、虚火：本身为阴虚体质，体内阴液不足、过度思虑、长期熬夜，较长时间后，阴不治阳，阳相对偏亢，产生阴虚火旺。患者通常可出现手脚心发热、烦躁、失眠、盗汗、口干等表现，应采用滋阴、泻火等手段治疗。