鼻炎患者平时应注意预防感冒，只要不感冒，鼻炎则不容易发作。如果频繁感冒，会出现鼻腔黏膜急性炎症。过敏性鼻炎患者需要注意避免接触过敏原，如果频繁接触过敏原，过敏性鼻炎会频繁发作，过敏原可以通过点刺法、抽血的方法检查，可以明确环境以及食物中的过敏原。鼻炎或者过敏性鼻炎都是由于身体抵抗力下降，引起的鼻腔黏膜炎症反应，所以患者在平时生活中，应该锻炼身体、增强体质，减少感冒次数、增强免疫力，则鼻炎不容易发作。同时患者在饮食中要注意尽量少吃辛辣、刺激的食物，否则会对鼻腔黏膜、咽腔黏膜等造成炎症反应。