人体入睡后出现身体突发抖动，属于生理现象，即脊髓释放现象，主要源自于神经系统运动神经元的特殊构造。通常大脑皮层上运动神经元对脊髓前角细胞下运动神经元，具有约束、抑制作用。人体处于似睡非睡状态，大脑皮层处于休息状态，约束、抑制作用会消失、减弱，此时会引起脊髓前角细胞失去意识，出现自发电兴奋，表现为突发抖动。运动神经系统分为两级，大脑皮层椎体细胞是上级，即上运动神经元，而脊髓前角细胞是下级，即下运动神经元。